Alerta roja en Perú: calor de hasta 38 °C y radiación UV elevada del 5 al 8 de noviembre en 20 regiones, cómo protegerte
El Senamhi emitió el aviso n.° 453, de nivel rojo, por el incremento de la temperatura diurna en la costa y la sierra. La costa norte podría llegar a 38 °C y la poca nubosidad al mediodía elevará la radiación ultravioleta.
Foto: Salud3 / Imagen ilustrativa generada con IA · Imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa: una calle empedrada junto al mar bajo un sol intenso, con una sombrilla de colores, un sombrero de paja y una botella de agua sobre un muro. No corresponde a un lugar real
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) emitió el aviso meteorológico n.° 453, de nivel rojo, que advierte que desde el jueves 5 hasta el domingo 8 de noviembre continuará el incremento de la temperatura diurna, de moderada a extrema intensidad en la costa y de moderada a fuerte en la sierra.
Y no solo es el calor.
Qué dice el aviso
Según el boletín de Indeci sobre el aviso 453, que extiende el aviso 447, se prevén máximas de 24 °C a 38 °C en la costa norte, de 24 °C a 31 °C en la costa centro y de 25 °C a 30 °C en la costa sur. En la sierra, las temperaturas irían de 19 °C a 32 °C en el norte, de 24 °C a 29 °C en el centro y de 20 °C a 30 °C en el sur.
Además, se espera escasa nubosidad hacia el mediodía, lo que contribuirá al aumento de los niveles de radiación ultravioleta (UV), y ráfagas de viento cercanas a 45 km/h por las tardes. No se descartan lluvias dispersas en la costa norte.
El aviso abarca Áncash, Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Callao, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, La Libertad, Lambayeque, Lima, Moquegua, Pasco, Piura, Puno, Tacna y Tumbes. Según TVPerú, el nivel rojo indica la previsión de fenómenos de gran magnitud.
Por qué el calor y el UV importan para la salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que, cuando el cuerpo no logra regular su temperatura, aumenta el riesgo de agotamiento por calor y golpe de calor, y que el esfuerzo por enfriarse también exige al corazón y a los riñones. Por eso el calor extremo puede empeorar enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, respiratorias o la diabetes.
Sobre la radiación, la OMS señala que cuanto más alto es el índice UV, mayor es el posible daño a la piel y los ojos, y menos tiempo tarda en producirse. El nivel máximo del día se da en las cuatro horas alrededor del mediodía solar.
Cómo protegerte estos días
Indeci y el Senamhi recomiendan:
- Usar bloqueador solar y evitar exponerse directamente al sol, sobre todo cerca del mediodía.
- Usar sombrero de ala ancha, sombrilla, lentes de sol y ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Permanecer en espacios ventilados y a la sombra, y caminar por la sombra.
- Aumentar el consumo de líquidos para mantenerte hidratado.
- Mantener a los niños pequeños en lugares ventilados, asegurarte de que beban líquido y nunca dejarlos solos en autos al sol o con las ventanas cerradas; a los lactantes, darles el pecho con más frecuencia.
Si eres adulto mayor, tomas medicación o tienes una enfermedad crónica, Indeci aconseja consultar a tu médico sobre qué otras medidas debes tomar. Mantente informado por los canales oficiales del Senamhi.
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Fuentes
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