O calor foi associado a 710 mil mortes em um único ano, segundo The Lancet: como se proteger quando a temperatura sobe
O relatório Lancet Countdown 2026, com participação da OMS, estima um recorde de mortes relacionadas ao calor em 2023, a maioria atribuível à mudança climática. Com Lima passando dos 30 °C nesta segunda-feira, revisamos quem corre mais risco e quais medidas a OMS recomenda.
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Imagem ilustrativa: Uma pessoa idosa descansa à sombra com uma garrafa de água em um dia de calor.
O calor extremo foi associado a cerca de 710 mil mortes em 2023, um recorde, segundo o relatório Lancet Countdown 2026 sobre saúde e mudança climática, elaborado com a participação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e apresentado em 28 de outubro, informou a ONU News. O relatório atribui 71,5% dessas mortes à mudança climática.
E a tendência é de alta.
O que diz o relatório
Segundo o resumo da ONU News, a mortalidade relacionada ao calor aumentou cerca de 36% ao comparar o período 2016-2023 com 2006-2015. O calor também afeta a economia: o relatório calcula que em 2025 foram perdidas 573 bilhões de horas de trabalho pela exposição a altas temperaturas.
É importante entender o que esses números significam: são estimativas baseadas em modelos para 129 países, que comparam as mortes observadas com as esperadas de acordo com a temperatura. Não são uma contagem de atestados de óbito por "insolação", mas o excesso de mortes em que o calor foi um fator, muitas vezes por agravar doenças do coração, dos rins ou dos pulmões.
O tema não está distante: nesta segunda-feira, 2 de novembro, Lima passou dos 30 °C, segundo o Infobae Peru, em plena primavera austral.
Quem corre mais risco
A OMS aponta que o calor pode afetar qualquer pessoa, mas o risco é maior para idosos, bebês e crianças pequenas, gestantes, pessoas com doenças crônicas (cardíacas, respiratórias, renais, diabetes), quem toma certos medicamentos, trabalhadores ao ar livre e quem vive sozinho ou sem acesso a lugares frescos.
Como se proteger
- Beba água regularmente, mesmo sem sede, e limite o álcool e as bebidas muito açucaradas.
- Evite o sol e o esforço físico nas horas mais quentes do dia; procure sombra e lugares ventilados.
- Mantenha a casa fresca: feche as persianas durante o dia e ventile à noite, quando a temperatura cai.
- Use roupas leves, de cores claras, e chapéu.
- Ligue ou visite familiares e vizinhos idosos ou que vivem sozinhos.
- Nunca deixe crianças nem animais dentro de um carro estacionado.
Sinais de alerta: tontura, dor de cabeça forte, náuseas, pele muito quente e seca, confusão ou desmaio. Diante desses sintomas, leve a pessoa a um lugar fresco, refresque-a com água e procure ajuda médica urgente. Se você tem uma doença crônica ou toma medicamentos, pergunte ao seu médico como adaptá-los em dias de calor.
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Fontes
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