O que acontece com o ar da sua casa quando você acende uma vela aromática? O que dizem os especialistas e como reduzir a exposição
Ao queimar, as velas podem liberar fuligem, partículas finas e compostos orgânicos voláteis. Os especialistas esclarecem que o risco depende de quantas velas, por quanto tempo, do tamanho do cômodo e, sobretudo, da ventilação.
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Imagem ilustrativa: Uma vela aromática acesa em um pote sobre um criado-mudo, ao lado de livros e um vaso, com um fio de fumaça subindo em direção a uma janela aberta com a cortina ao vento. Não corresponde a uma casa real.
Acender uma vela aromática virou um ritual para relaxar, mas também pode acrescentar partículas e compostos químicos ao ar da casa. É o que mostra um artigo do Infobae publicado em 4 de novembro, baseado em especialistas em saúde respiratória e em documentos da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A chave não está onde muitos pensam.
O que é liberado ao acender uma vela
Ao queimar, as velas podem emitir fuligem, material particulado e compostos orgânicos voláteis (COV). A OMS indica que as partículas finas, em especial as PM2,5, podem penetrar profundamente nos pulmões e entrar na corrente sanguínea, e sua exposição está associada a efeitos cardiovasculares e respiratórios. Segundo o Infobae, a OMS também inclui a queima de velas e incenso entre as fontes de formaldeído dentro de casa, um composto que pode irritar olhos, nariz e garganta.
A toxicologista respiratória Meghan E. Rebuli explicou à revista Good Housekeeping que, em testes que recriaram um uso doméstico comum, as emissões de fuligem, COV e partículas ficaram em sua maioria abaixo de níveis preocupantes. Ainda assim, indicou que velas com fragrância e as de parafina podem aumentar certos compostos e partículas.
A dose é o que importa
O pneumologista Daniel Croft ressaltou que a dose define o risco: importa quantas velas estão acesas, por quanto tempo, o volume do cômodo e a renovação do ar. Não existe um limite consolidado que diga quantas velas em um cômodo sem ventilação causam dano.
Como referência, os valores-guia da OMS para PM2,5 são de 5 microgramas por metro cúbico como média anual e 15 microgramas em 24 horas. Não são um limite específico para velas, mas ajudam a dimensionar por que a combustão em ambientes fechados importa. A Comissão Europeia, citada pelo Infobae, alerta ainda que faltam dados sobre os efeitos de longo prazo de muitos químicos presentes no ar interno.
Uma cientista do Instituto de Pesquisa de Materiais de Fragrâncias, Nikaeta Sadekar, afirmou que, segundo suas estimativas, os níveis de exposição a compostos de fragrâncias são baixos; o Infobae esclarece que essa instituição estuda materiais usados em fragrâncias e que sua avaliação deve ser lida junto com a de órgãos de saúde independentes.
Como aproveitá-las com menos exposição
- Ventile: Croft aponta a ventilação como o fator central. Abrir uma janela, quando possível e seguro, ajuda a renovar o ar.
- Modere: menos velas e por menos tempo, sobretudo em cômodos pequenos ou com pouca circulação de ar.
- Mais cuidado em caso de asma ou alergias: pessoas com maior sensibilidade respiratória podem precisar de mais precauções diante de fontes de combustão doméstica.
As evidências disponíveis não permitem dizer que o uso doméstico comum seja um risco definido para toda a população, mas sim que a combustão altera o ar interno. Se você tem asma, uma doença respiratória ou sente irritação ao usar velas, consulte seu médico.
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Fontes
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